Zumba

Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba® Fitness muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran haben.

Zumba und die Magie, die dahintersteckt:
Zumba ist ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout, der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt – ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-Programm!

 

 

 

Und das bringt Zumba:

•  ein gestärktes Herz-Kreislauf-System und eine dadurch erhöhte Belastbarkeit
• bessere Koordination verschiedener Körperteile
• erhöhte motorischer Beweglichkeit
• das Wohlfühlgefühl und die Ausgeglichenheit beim Tanzen und toller Musik